Ingrediënten:
- 125 g eiernoedels
- 180 g kipdijfilet
- 1 el (arachide)olie
- 1,5 tl shichimi togarashi
- 400 g japanse roerbakgroente
- 50 g soja-gember-sesamdressing
- 125 g zeewiersalade
Voedingswaarden:
- Energie 635 kcal
- Eiwit 28 g
- Koolhydraten 64 g
- Vet 28 g
- Waarvan verzadigd 4 g
- Natrium 1.080 mg
- Vezels 7 g
Aantal personen: 2 personen - Bereidingstijd: 15 min.
Bereidingwijze
- Breng een ruime pan water aan de kook.
Voeg als het water kookt de noedels toe en kook in 5 minuten gaar. - Snijd ondertussen de kipdijfilet in dunne reepjes. Verhit de olie in de wok en bak de kip en shichimi togarashi 5 minuten op hoog vuur.
Voeg de Japanse roerbakgroenten toe en bak al omscheppend 4 minuten mee. - Giet de noedels af en schep om met de soja-gember-sesamdressing.
Verdeel over diepe borden, schep de kip met groente en de zeewiersalade ernaast en serveer.

9.798 comments